Sara Muiños

Experiencia Mindfulness: Amar los pequeños detalles

La capacidad de vivir cada instante de nuestro caminar por el mundo en el aquí y el ahora en completo estado de presencia.  Aceptar cada estado corporal, emoción y pensamiento que experimentamos en este momento, acogiéndolo con amor, sin pretender cambiarlo. Lo que es ahora, por lo tanto, simplemente es. Amar …

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Nacer a los 30 años

Crisis de los 30

Los treinta puede ser una edad controvertida y también muy confusa. La sociedad de hoy marca que en este punto tu vida debería estar orientada a buscar pareja (si es que no la has encontrado todavía), y por ello, crear un proyecto de futuro en el cual la compra de …

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El tiempo

El tiempo

Curioso elemento el tiempo, decía Jarabe de Palo en una de sus canciones. Comenzar a hablar del tiempo a grandes rasgos es meterse por ello en un agujero sin salida, pero lejos de tener la intención de perderme en teorías y elucubraciones, me gustaría ir a lo concreto. Hablaré del …

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