Apegos y desapegos.

Hace poco alguien compartió conmigo el modo en que vivía los cambios de ciclo a final de cada año. Me pareció tan bello y lleno de sentido que este año me gustaría incorporarlo en mi vida, compartiéndolo contigo. Ello consiste en analizar y descubrir cuál ha sido el concepto o realidad …

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Experiencia Mindfulness: Amar los pequeños detalles

La capacidad de vivir cada instante de nuestro caminar por el mundo en el aquí y el ahora en completo estado de presencia.  Aceptar cada estado corporal, emoción y pensamiento que experimentamos en este momento, acogiéndolo con amor, sin pretender cambiarlo. Lo que es ahora, por lo tanto, simplemente es. Amar …

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Nacer a los 30 años

Crisis de los 30

Los treinta puede ser una edad controvertida y también muy confusa. La sociedad de hoy marca que en este punto tu vida debería estar orientada a buscar pareja (si es que no la has encontrado todavía), y por ello, crear un proyecto de futuro en el cual la compra de …

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