Hoy hablaré del día de mi cumpleaños, que aunque queda ya bien lejos, ¿por qué no dedicarle un pequeño espacio? Hacía ya un tiempo que esta fecha no me “caía” del todo bien, pero por suerte este año pasado fue diferente. Toda mi infancia he sentido este día como EL DIA. Ni Papá Noel, ni […]
Cumpleaños… ¿feliz? Leer más »
“¿Quiénes somos?” es una pregunta a la que solemos responder con aquello que hacemos. Por ejemplo: -Primero decirte que Me llamo Sara, tengo 32 años y me dedico al Life Coaching y a la Enfermería… bla bla bla….- Esto está bien, pero realmente no responde a la pregunta inicial y verdaderamente interesante. Me pregunto ¿Quién
Me pregunto ¿Quién soy? ¿Quién eres? Leer más »
El dolor es ese visitante que no nos gusta, al que de tanto en tanto debemos hospedar, y al que, como buenos anfitriones que somos, y por educación, no podemos recibir de cualquier manera. Al tratarse éste de un huésped de talante cordial, nunca viene con las manos vacías, y suele obsequiarnos cada vez que
El dolor. Ese visitante. Leer más »
Hace poco alguien compartió conmigo el modo en que vivía los cambios de ciclo a final de cada año. Me pareció tan bello y lleno de sentido que este año me gustaría incorporarlo en mi vida, compartiéndolo contigo. Ello consiste en analizar y descubrir cuál ha sido el concepto o realidad que la vida te ha
Apegos y desapegos. Leer más »
Ya a las puertas de una nueva celebración navideña quisiera compartir algo contigo: una experiencia que despertó en mí una nueva concepción del celebrar. En contra de toda expectativa este año 2019 lo recibí en casa con la única y gran compañía de Peter, mi peluche canino. Mi vestuario: mis gafas propias de andar por
Escúchate y celebra desde el ser Leer más »
¿Te has preguntado alguna vez por qué elegiste en su día una profesión y no otra? ¿Cuál es la razón por la que sigues practicando? ¿Qué tiene que ver lo que haces con quién eres? ¿Cuál es el motor que nos mueve? Un día, reflexionando sobre mí ‘por qué’ encontré la respuesta a la pregunta
¿Cuál es el motor que nos mueve? Leer más »
¿Cómo hacer para no enrollarme como una persiana hablando sobre un tema tan apasionante para mí, y así lograr que a alguno de vosotros le dé tiempo de leerlo hasta el final? -Sara, empezamos mal, ¡¡Sintetiza!!- Hace ya unos meses que me vengo adentrando con bastante profundidad en conceptos como el minimalismo, la productividad y
Ordenar fuera para ordenar dentro Leer más »
En contra de toda expectativa esta semana no voy a publicar el artículo que tenía previsto. Hay veces que la vida se interpone y te lleva a salirte de lo establecido, así que hoy le haré caso a la vida y os hablaré de José y de la cruda enfermedad. Sin ser este su verdadero
La cruda enfermedad Leer más »
La capacidad de vivir cada instante de nuestro caminar por el mundo en el aquí y el ahora en completo estado de presencia. Aceptar cada estado corporal, emoción y pensamiento que experimentamos en este momento, acogiéndolo con amor, sin pretender cambiarlo. Lo que es ahora, por lo tanto, simplemente es. Amar nuestro mundo, y hacerlo abriendo
Experiencia Mindfulness: Amar los pequeños detalles Leer más »
Los treinta puede ser una edad controvertida y también muy confusa. La sociedad de hoy marca que en este punto tu vida debería estar orientada a buscar pareja (si es que no la has encontrado todavía), y por ello, crear un proyecto de futuro en el cual la compra de una vivienda, casarte y finalmente